PMSやPMDDを知ろう

PMSとPMDDを体験して改善した話

PMSはいつからいつまで、どんな症状がでる?

生理前になると出てくる不調。 今では結構しられるようになったPMS(月経前症候群)。 私が悩んでいた頃はまだあまり知られていない言葉だったりしました。 症状がでるのはいつからいつまで? 一般的には3~10日前くらいから症状がでると言われており、生理…

PMSって何だろう?

女性なら誰でも経験のあることじゃないかな? 生理前になるとなぜか ・イライラ ・怒りっぽい ・食欲がとまらない ・腹痛、腰痛、頭痛 ・急に落ち込む、涙が出る こんな症状が出ることありませんか? これってPMSかもしれません。 PMSとは? 生理前に起こる…